Exercice physique et dépression: tout profit, même à petite dose

  • 21 mars 2018
Les neurosciences au service de la psychiatrie

Le constat n’est pas nouveau. Mais les preuves s’accumulent au point de faire de la recommandation d’un exercice physique minimal (30 minutes par jour, 3-5 jours par semaine) une pratique EBM incontournable. L’exercice a deux effets: il enraie la spirale négative liée au fait que...

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